MELANIE

Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin und Achtsamkeitstrainerin

Als Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin und Achtsamkeitstrainerin habe ich mich drauf spezialisiert, Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Meine Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht sowie im Stressmanagement. 
Der Mensch als einzigartiges Individuum steht im Mittelpunkt meiner Arbeit – mit all seinen körperlichen, geistigen und seelischen Facetten. Ich bin überzeugt davon, dass Gesundheit nur entstehen kann, wenn diese drei Ebenen in Einklang stehen. Dabei ist es mein Ziel, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die wahren Ursachen zu erkennen und ganzheitliche Lösungen zu finden 
 

Motivation 

Mein Weg zu diesem Beruf wurde stark von meinen eigenen Erfahrungen geprägt. Besonders durch Herausforderungen in meiner Familie und mit meinen Kindern habe ich gelernt, wie bedeutend die richtige Ernährung, ein achtsamer Lebensstilund ein bewusster Umgang mit sich selbst sind. 
Diese Erkenntnisse haben meinen Wunsch gestärkt, Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Leben zu finden. Es erfüllt mich, mitzuerleben, wie Patienten durch individuelle Maßnahmen wieder Kraft und Lebensfreude schöpfen.
 

Philosophie

„Gesundheit ist ein Zustand der vollständigen Harmonie von Körper, Geist und Seele.“– B.K.S. Iyengar
Diese Worte spiegeln meine Überzeugung wider: Ein ausgeglichener Geist ist die Basis für körperliche Gesundheit – und umgekehrt. Unser Wohlbefinden hängt davon ab , wie gut wir auf uns selbst achten, auf unsere Bedürfnisse hören und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. 
Jeder Mensch ist einzigartig und bringt eine ganz eigene Lebensgeschichte mit. Oft sind es nicht nur körperliche, sondern auch emotionale und mentale Belastungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Deshalb geht es mir darum, Menschen in ihrer Gesamtheit zu sehen.

Ansatz

Eine ganzheitliche Behandlung beginnt für mich immer mit dem Zuhören. Nur durch ein offenes, vertrauensvolles Gespräch kann ich die Sorgen, Beschwerden und Ziele meiner Patienten wirklich verstehen. 
Ich betrachte den Menschen als Ganzes. Für mich ist es essenziell, nicht nur die Symptome, sondern auch die tieferliegenden Ursachen einer Erkrankung zu erkennen. Sei es ein unausgeglichener Lebensstil, eine unpassende Ernährung oder Stress – jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. 
Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, die langfristig wirken. Dies kann die Umstellung der Ernährung, der Aufbau eines achtsamen Lebensstils oder die Unterstützung durch naturheilkundliche Verfahren sein. Mein Ziel ist es, dass meine Patienten wieder ein Bewusstsein für die Signale Ihres Körpers entwickeln und lernen, diese im Alltag zu nutzen. 
 

Mein Ziel

 Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit nicht nur wiederherzustellen, sondern ein neues Verständnis für sich selbst und ihren Körper zu entwickeln. Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein fortlaufender Prozess – ein Weg, den wir gemeinsam gestalten können.
Egal, ob Sie Unterstützung bei körperlichen Beschwerden, Hilfe bei der Ernährungsumstellung oder eine Möglichkeit suchen, mit Stress besser umzugehen: Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und innerer Balance.

Workshop - „Raus aus dem Stress“

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80€ für 4x

Raus aus dem Stress – Dein Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit 

Kennst Du das Gefühl, als würde die Zeit immer schneller vergehen? Dass die Tage an dir vorbeiziehen, während deine To-do-Liste wächst und du ständig das Gefühl hast, nicht genug zu schaffen?
In unserer schnelllebigen Gesellschaft wird von uns erwartet, immer erreichbar zu sein, immer produktiv, immer auf dem neuesten Stand. Doch unser Geist und unser Körper sind nicht dafür gemacht, ständig im Hochleistungsmodus zu funktionieren. Die Folge: Stress, Erschöpfung, Überforderung und das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen.

Achtsamkeit – Ein Gegenmittel zur Hektik des Alltags

Achtsamkeit ist mehr als nur eine Entspannungstechnik –zentrale Aspekte sind die Selbstfürsorge, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein erholsamer Schlaf. Regelmäßige Achtsamkeitspraxis hilft Dir aus dem Autopilot-Modus auszusteigen und deine Work-Life-Balance bewusst zu gestalten
In meinem Achtsamkeitskurs zeige ich dir einfache, alltagstaugliche Methoden, mit denen du wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben bringen kannst. Ohne Druck, ohne Zwang – aber mit spürbarer Wirkung.
Es ist Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun.


4x donnerstags,

ab 26.06.2025
17:30 - 18:30 Uhr

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Ich freue mich, von Ihnen zu hören! Zögern Sie nicht, mich bei Fragen oder Anliegen direkt zu kontaktieren. Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung und werde mich schnellstmöglich bei Ihnen melden.


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