SELINA

Hebamme & Diplomierte Beckenbodentrainerin

Ich bin Selina Putz, Hebamme mit Hand und Herz, und habe mich auf die Kursleitung für Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Beckenbodenkurse spezialisiert. Mit meiner jahrelangen Erfahrung unterstütze ich Frauen während der Schwangerschaft und darüber hinaus, und helfe ihnen, ihre körperliche Stabilität und ihr Wohlbefinden zurückzuerlangen.

Mein Angebot

Ich biete Rückbildungskurse mit Erfolgsgarantie an – auch mit Baby am Vormittag. Es ist mir wichtig, dass du deinem Körper nach der Geburt Zeit gibst, sich zu erholen und an den neuen Zustand zu gewöhnen. Dabei liegt mein Fokus darauf, dass du ein gutes Körpergefühl entwickelst und verstehst, wie dein Körper – insbesondere dein Beckenboden – funktioniert. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine stabile Mitte wiederzufinden.

Meine Kurse basieren auf der Heller Methode und dem BeBo-Konzept und decken wichtige Themen wie die Unterstützung der natürlichen Rückbildung, die Wiederherstellung der körperlichen Stabilität, das Schließen der Rectusdiastase und die Integration des Trainings in den Alltag ab. Dabei darf der Spaß und Austausch unter den Teilnehmerinnen nicht zu kurz kommen.

Meine Erfahrung

Seit 2016 bin ich als freiberufliche Hebamme tätig und habe von 2016 bis 2020 auch im Kreißsaal gearbeitet. Darüber hinaus habe ich mich in vielen Bereichen weitergebildet, darunter Kinesiotaping, Fußreflexzonentherapie, Beckenbodentraining und Trauerbegleitung. Auch die harmonische Babymassage gehört zu meinem Angebot.

Meine Motivation

Mein Anliegen ist es, schwangere Frauen, Mütter und ihre Familien in dieser aufregenden und oft herausfordernden Lebensphase zu begleiten. Mir ist es wichtig, jede Person dort abzuholen, wo sie gerade steht, und ein vertrauensvolles und entspanntes Umfeld zu schaffen. Ich lege viel Wert auf eine ganzheitliche Betreuung und bilde mich stetig weiter, um meinen Familien die bestmögliche Unterstützung zu bieten.

Erfolgsgeschichten

Eine meiner Patientinnen, Marina, sagt: „Ich habe vor kurzem an Selinas Rückbildungskurs teilgenommen und es hat mega viel Spaß gemacht. Selina ist super nett und hilfsbereit, sie hat jede Teilnehmerin individuell betreut und auch Fragen abseits des Kurses beantwortet.“ Eine andere Teilnehmerin, Anke, meint: „Selina war meine Hebamme im Wochenbett und ich hätte mir keine bessere und einfühlsamere Betreuung wünschen können. Sie bringt ein großes Fachwissen mit, ist professionell und gleichzeitig sehr warmherzig.“

Mein persönlicher Ansatz

Mein Motto lautet: „Ich hole jeden dort ab, wo er/sie/divers gerade steht.“ Meine Beratung zeichnet sich durch Wertschätzung, Empathie und Fachkompetenz aus. Egal ob es um Rückbildung, Beckenbodentraining oder die Geburtsvorbereitung geht – ich begleite dich individuell und unterstütze dich auf deinem Weg.

Hobbies

In meiner Freizeit bin ich gern in der Natur, fahre Motorrad, genieße die Sauna und trinke in Ruhe meinen Kaffee. Außerdem liebe ich kreative Handwerksprojekte und interessiere mich für das Mittelalter und die Wikingerzeit.